Đau bụng kinh có nghiêm trọng hay không?

“Đau bụng kinh” là thuật ngữ y khoa chỉ tình trạng đau bụng kinh. Tình trạng này xảy ra do tử cung của bạn co bóp để loại bỏ lớp niêm mạc. Cơn đau thường bắt đầu ngay trước kỳ kinh và giảm dần sau vài ngày. Đau bụng kinh nguyên phát là tình trạng đau tái phát mà không xác định được nguyên nhân. Đau bụng kinh thứ phát là kết quả của các tình trạng như lạc nội mạc tử cung.

Đau bụng kinh là gì?

“Đau bụng kinh” là thuật ngữ y học chỉ những giai đoạn đau đớn kinh nguyệt hoặc đau bụng kinh. Ngoài đau bụng, bạn có thể có các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn , mệt mỏi và tiêu chảy. Đau bụng kinh xảy ra vào ngày trước hoặc ngày bạn bắt đầu có kinh là hiện tượng phổ biến nhất. Đối với hầu hết mọi người, các triệu chứng giảm dần sau khoảng hai hoặc ba ngày.

Đau bụng kinh nhẹ đến trung bình là bình thường. Nhưng một số người bị đau dữ dội trong thời kỳ kinh nguyệt đến mức nó cản trở cuộc sống hàng ngày của họ và ngăn cản họ làm những việc họ thích. Thuốc và các phương pháp điều trị khác có thể giúp giảm đau trong thời kỳ đau đớn.

Các loại đau bụng kinh

Có hai loại đau bụng kinh: nguyên phát và thứ phát.

Đau bụng kinh nguyên phát

Đau bụng kinh nguyên phát là tên của những cơn đau bụng kinh tái phát mỗi khi bạn có kinh nhưng không phải do một tình trạng bệnh lý nào khác. Cơn đau thường bắt đầu một hoặc hai ngày trước khi bạn có kinh hoặc khi máu thực sự bắt đầu. Bạn có thể cảm thấy đau từ nhẹ đến nặng ở bụng dưới, lưng hoặc đùi. Cơn đau thường giảm dần trong vòng hai hoặc ba ngày. Đau bụng kinh nguyên phát là loại đau bụng kinh phổ biến hơn.

Đau bụng kinh thứ phát

Nếu bạn bị đau bụng kinh do một tình trạng hoặc nhiễm trùng ở cơ quan sinh sản, thì đó là đau bụng kinh thứ phát. Đau bụng kinh thứ phát thường bắt đầu sớm hơn trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn và kéo dài hơn so với đau bụng kinh thông thường. Ví dụ, bạn có thể bị đau bụng kinh vài ngày trước kỳ kinh và cơn đau có thể kéo dài cho đến khi hết chảy máu hoàn toàn. Đau bụng kinh thứ phát ít phổ biến hơn.

Đau bụng kinh có bình thường không?

Việc bị đau một chút trong thời kỳ kinh nguyệt là điều bình thường. Khoảng 60% những người có tử cung bị đau bụng kinh nhẹ trong thời kỳ kinh nguyệt. Khoảng 5% đến 15% số người cho biết họ bị đau bụng kinh nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của họ. Tuy nhiên, con số này có thể cao hơn vì các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tin rằng nhiều người không báo cáo bị đau bụng kinh.

Trong hầu hết các trường hợp, đau bụng kinh sẽ giảm dần khi bạn già đi. Đau bụng kinh cũng có thể cải thiện sau khi sinh con.

Triệu chứng và nguyên nhân

Nguyên nhân chính gây đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh xảy ra khi một chất hóa học gọi là Prostaglandin khiến tử cung của bạn co thắt (siết chặt lại). Trong thời kỳ kinh nguyệt, nồng độ prostaglandin cao hơn, có nghĩa là tử cung của bạn co thắt mạnh hơn. Đây là cơn đau bụng kinh và khó chịu mà bạn cảm thấy.

Những cơn co thắt này giúp loại bỏ niêm mạc tử cung, là máu và mô chảy ra khỏi âm đạo của bạn trong thời kỳ kinh nguyệt. Nồng độ prostaglandin tăng ngay trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Nồng độ giảm khi bạn có kinh nguyệt, đó là lý do tại sao tình trạng đau bụng kinh có xu hướng giảm sau một vài ngày.

Tại sao đau bụng kinh lại đau đớn đến vậy?

Những gì bạn đang cảm thấy là tử cung đang thắt chặt và thư giãn. Các cơ trong tử cung co bóp để bong ra lớp niêm mạc tử cung. Các chuyên gia không hoàn toàn chắc chắn lý do tại sao một số người có chu kỳ kinh nguyệt đau đớn hơn, nhưng họ nghĩ có thể là do họ có lượng prostaglandin cao hơn. Cũng có thể không có lời giải thích rõ ràng nào khác ngoài việc cơ thể mỗi người là khác nhau.

Các triệu chứng của đau bụng kinh là gì?

Nếu bạn bị đau bụng kinh, bạn có thể cảm thấy:

• Đau nhức, đau nhói ở vùng bụng (đôi khi cơn đau có thể dữ dội).
• Cảm giác áp lực ở bụng.
• Đau ở hông, lưng dưới và đùi trong.
• Các triệu chứng khác như buồn nôn, chóng mặt và đau đầu.

Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau bắt đầu từ 24 đến 48 giờ trước khi có kinh và giảm dần trong vòng 48 giờ sau khi có kinh.

Đau bụng kinh thứ phát gây ra đau bụng kinh như thế nào?

Đau bụng kinh do đau bụng kinh thứ phát là kết quả của một tình trạng ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của bạn. Các tình trạng có thể gây chuột rút bao gồm:

• Endometriosis: Tình trạng mô lót tử cung (nội mạc tử cung) phát triển bên ngoài tử cung. Vì những mảnh mô này chảy máu trong thời kỳ kinh nguyệt nên chúng có thể gây sưng, sẹo và đau.
• Adenomyosis: Tình trạng niêm mạc tử cung phát triển vào cơ tử cung. Tình trạng này có thể khiến tử cung của bạn to hơn bình thường, cùng với chảy máu bất thường và đau.
• U xơ (Khối u lành tính): Sự phát triển không phải ung thư ở bên trong, bên ngoài hoặc trong thành tử cung của bạn.
• Bệnh viêm vùng chậu (PID): Một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn bắt đầu trong tử cung của bạn và có thể lây lan sang các cơ quan sinh sản khác. PID có thể gây đau dạ dày hoặc đau khi quan hệ tình dục.
• Hẹp cổ tử cung : Tình trạng cổ tử cung bị hẹp do phẫu thuật, điều trị hoặc tình trạng khác.
• Tình trạng bẩm sinh : Một số tình trạng bẩm sinh có thể gây ra đau bụng kinh. Điều này có thể bao gồm tử cung có hình dạng bất thường hoặc các tình trạng khác ảnh hưởng đến buồng trứng hoặc ống dẫn trứng của bạn .

Ai có nhiều khả năng bị đau bụng kinh?

Bạn có thể có nhiều khả năng bị đau bụng kinh nếu:

• Bạn có kinh nguyệt lần đầu trước tuổi 12.
• Bạn trẻ hơn 20.
• Chu kỳ kinh nguyệt của bạn ra nhiều hoặc kéo dài hơn bảy ngày.
• Bạn hút thuốc lá…

Có thể có biến chứng của thời kỳ đau đớn?

Bản thân các cơn đau bụng kinh thường không gây ra biến chứng, ngoài việc làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhưng nếu một tình trạng bệnh lý gây ra đau bụng kinh, có thể có biến chứng.

Ví dụ, các tình trạng như lạc nội mạc tử cung hoặc bệnh viêm vùng chậu có thể dẫn đến vô sinh hoặc thai ngoài tử cung. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe để họ có thể loại trừ nguyên nhân tiềm ẩn gây đau bụng kinh của bạn.

Làm thế nào để giảm đau bụng kinh?

Có một số điều bạn có thể làm để giúp giảm đau bụng kinh.

NSAID và các thuốc giảm đau khác

Thuốc giảm đau được gọi là thuốc chống viêm không steroid (NSAID) thường là phương pháp điều trị đầu tiên cho chứng đau bụng kinh. Chúng bao gồm các loại thuốc như ibuprofen hoặc naproxen mà bạn có thể mua tại cửa hàng tạp hóa hoặc hiệu thuốc ở địa phương. Chúng hoạt động bằng cách giảm lượng prostaglandin trong cơ thể bạn.

Tốt nhất nên dùng những thứ này ngay khi cơn đau bụng bắt đầu. Nếu bạn không thể dùng NSAID, bạn có thể dùng một loại thuốc giảm đau khác như acetaminophen.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cũng có thể kê đơn thuốc cho bạn, bao gồm ibuprofen hoặc một loại thuốc chống viêm khác với liều cao hơn so với loại thuốc không kê đơn.

Thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố, bổ huyết

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể đề xuất phương pháp điều trị bằng biện pháp kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố. Những người dùng thuốc nội tiết tố có xu hướng ít đau bụng kinh hơn. 

Bạn có thể lựa chọn sử dụng như thuốc ngừa thai hàng ngày, miếng dán hoặc vòng âm đạo. Ngoài ra, nếu bạn lo lắng về các tác dụng phụ thì có thể lựa chọn các loại thực phẩm chức năng có thành phần từ thảo dược thiên nhiên lành tính và an toán với sức khỏe sinh lý nữ. 

Mua ngay: Xuân Nữ Bổ Huyết Vĩnh Quang chính hãng

Những cách khác để giảm đau bụng kinh

Có một số phương pháp điều trị chứng đau bụng kinh không cần dùng thuốc. Một số trong số này là:

• Sử dụng túi chườm nóng hoặc bình nước nóng ở phần lưng dưới hoặc bụng khi bạn bị đau bụng kinh.
• Nghỉ ngơi thêm.
• Tránh các thực phẩm có chứa caffeine.
• Tránh hút thuốc lá và uống rượu.
• Xoa bóp phần lưng dưới và bụng.
• Tập thể dục thường xuyên. Những người tập thể dục thường ít bị đau bụng kinh hơn.

Những loại liệu pháp thay thế nào có tác dụng điều trị đau bụng kinh?

Những người bị đau bụng kinh thường cố gắng tìm cách tự nhiên để đối phó với cơn đau. Các nghiên cứu về phương pháp thay thế hoặc bổ sung vẫn chưa đưa ra kết luận về kết quả. Một số phương pháp tự nhiên để giảm đau bụng kinh bao gồm:

• Yoga.
• Châm cứu và bấm huyệt.
• Bài tập thư giãn hoặc thở.
• Ăn thực phẩm chống viêm như rau lá xanh, gừng và các loại hạt, và uống trà xanh.
• Dùng các chất bổ sung như vitamin D hoặc magiê, có thể giúp giảm viêm.

Đau bụng kinh là tình trạng bạn không thể ngăn chặn nó. Tuy nhiên, ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn chặn cơn đau bụng kinh dữ dội.

Khi nào bạn nên liên hệ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe về tình trạng đau bụng kinh?

Hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị đau bụng kinh khiến bạn không thể thực hiện các công việc bình thường. Đau bụng kinh nhẹ là bình thường. Nhưng đau dữ dội khiến bạn không thể đi học hoặc đi làm có thể có nghĩa là bạn cần được điều trị.

Có thể hữu ích khi theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và những ngày đau nhất để bạn có thể báo cho bác sĩ. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng khác, như đau đầu hoặc chảy máu nhiều, bạn cũng nên theo dõi những triệu chứng đó.

Bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn khi nào bạn bắt đầu có kinh, các triệu chứng của bạn kéo dài bao lâu, bạn có hoạt động tình dục hay không hoặc những người khác trong gia đình ruột thịt của bạn có gặp vấn đề với chu kỳ kinh nguyệt của họ hay không.

 

Trình trạng đau bụng kinh mức độ nhẹ trong kỳ kinh nguyệt là bình thường. Nếu bạn bị đau bụng kinh dữ dội — đau bụng kinh — bạn không cần phải chịu đựng. Có nhiều cách để làm cho cơn đau bụng kinh bớt đau hơn. Hãy yêu thương bản thân và bảo vệ sức khỏe bản thân từ những thói quen tốt hàng ngày như tập thể dục, bổ sung thực phẩm có lợi cho sức khỏe, tránh những chất có chứa chất kích thích và có thể dùng thêm các thực phẩm chức năng lành tính hỗ trợ sức khỏe sinh lý nữ. 

Xem thêm: Xuân Nữ bổ huyết Vĩnh Quang có tác dụng gì? Có giúp hạn chế việc đau bụng kinh hay không?

 

Doanh Nghiệp Tư Nhân Sản Xuất Và Kinh Doanh Thuốc Y học Cổ Truyền Vĩnh Quang

Trụ sở: 209 Trần Hưng Đạo, Thị Trấn Chợ Mới, Tỉnh An Giang.

Điện thoại: (02963) 883179

Chi nhánh: 19 Song Hành, Phường 10, Quận 6, TP. HCM

Điện thoại: 0836.999.200

Email: info@dongduocvinhquang.com

Website: www.dongduocvinhquang.com